1. BQT sẽ nỗ lực
    Xóa all bài viết các member post bài vào thớt người khác nhằm mục đích chèn link
    Xóa all bài viết trùng nội dung và tiêu đề
    Thân ái!

Biện pháp giảm cân hiệu quả mà an toàn

Thảo luận trong 'liverpool' bắt đầu bởi vedauemhoivn, 5/1/16.

  1. vedauemhoivn

    vedauemhoivn Member

    Một cơ thể khỏe đẹp khi có sự hài hòa cân đối tỷ lệ giữa các số đo trên cơ thể. Vùng bụng to khiến nhiều chị em cảm thấy kém tự tin khi diện các bộ váy bó sát. Muối và gừng từ lâu được xem là những giải pháp giảm mỡ bụng hiệu quả. Chất gingerol có trong gừng, cũng như hơi nóng từ muối rang có tác dụng làm tiêu hao lượng mỡ thừa tích tụ ở vùng bụng, cho bạn một vòng eo săn chắc, gọn gàng. Sau đây là một vài chia sẻ về cách giảm mỡ bụng hiệu quả an toàn bằng muối và gừng.

    1. Phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả bằng muối

    Phương pháp chườm muối để giảm vòng 2 bắt nguồn từ người Huế xưa. bình thường, bạn có thể áp dụng cách chườm muối rang nóng.


    [​IMG]
    Cách thực hiện: Rang nóng khoảng 1 kg muối, sau đó cho vào túi vải hoặc khăn bông và chườm lên bụng khi muối còn nóng. Trong quá trình chườm túi muối, bạn có thể kết hợp với các động tác massage để việc chườm muối có hiệu quả hơn, đồng thời giúp cơ thể cân bằng hơn.
    2. Xông hơi
    Theo các chuyên gia, xông hơi liên tục trong khoảng thời gian từ 25 đến 30 phút sẽ giúp bạn sẽ tiêu hao nhiều năng lượng, tương đương với 45 phút đi bộ, hoặc 25 phút vận động mạnh. Biện pháp xông hơi không buộc bạn phải hoạt động cơ thể quá nhiều, cũng không phải theo một chế độ ăn kiêng. Bạn chỉ cần ngồi trong phòng xông hơi có nhiệt độ cao và thực hiện những bước đơn giản. Kết hợp giữa xông hơi và massage bấm huyệt là một trị liệu tuyệt vời cho sức khỏe, giúp thư giãn và tẩy độc.

    [​IMG]
    Xông hơi đưa hệ thống thần kinh về trạng thái cân bằng, cải thiện hoạt động trao đổi chất, tiêu hao năng lượng, giúp cơ thể bạn luôn trong tình trạng đốt cháy năng lượng cao, ngăn chặn béo phì.
    3. Thoa rượu gừng
    Chỉ cần giã nhuyễn 1 kg gừng tươi sau đó ngâm với 1 lít rượu trắng, chừng 1 tháng thì lấy hỗn hợp này đắp bụng và mát xa hàng ngày. Rượu như “chất dẫn” tinh dầu gừng thấm vào vùng mỡ dưới da làm giảm mỡ bụng an toàn, giúp vùng bụng của bạn trở nên thon thả, gợi cảm hơn.

    [​IMG]
    4. Nước trà xanh:

    Trà xanh, ngoài công dụng làm ức chế và giảm thiểu bệnh ung thư, do chứa nhiều chất chống oxy hóa, còn giúp bạn tiêu hao mỡ một cách tự nhiên, làm giảm cảm giác thèm ăn. Do đó, việc uống trà xanh hằng ngày, thay cho nước lọc, có thể giúp bạn loại bỏ lượng mỡ thừa hiệu quả và an toàn đấy.

    [​IMG]


    5 . Các bài tập thể dục đơn giản.

    Hít đất và gập bụng là 2 bài tập đơn giản nhưng đại hiệu quả trong việc giam mo bung đấy. Mỗi ngày tập khoảng 20-30 lượt cho mỗi động tác, bạn sẽ có được 1 vòng bụng săn chắc, không chảy xệ. Lời khuyên dành cho bạn là nên thực hiện vào buổi sáng sau khi ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ.
  2. trieunhiho

    trieunhiho Member

    Xin chào các bạn, với thị trường đánh lô đề online việt nam hiện nay, các bạn đa số tìm trên Google toàn ra mấy trang tự phát, không có công ty, không có giấy phép. Thực sự mấy trang Việt Nam không thể tin tưởng được. Bây giờ mình xin giới thiệu một trang của Casino Thượng Hải, cho phép đánh lô đề online miền bắc và miền nam ăn rất cao hơn bên ngoài rất nhiều và rất uy tín và an toàn.
    1. Một số ưu điểm với đánh lô đề online qua win2888.
    - Win2888 nạp tiền 5 phút, rút tiền 15 phút. ( mình đã kiểm chứng)
    - Ăn rất cao .
    Ví dụ: Lô miền bắc: 21,735 ăn 80. (Ghi lô đề cao lắm nhận được 22)
    Đề : 1 ăn 70 hoàn trả lại 29,5% tiền đánh ( Ghi lô đề cao lắm nhận được 26%)
    - Có rất nhiều các gói cược với tỉ lệ khác nhau cho các bạn.
    - Hỗ trợ nhiều ngân hàng nội địa: Hiện tại win2888 hỗ trợ các ngân hàng sau: Vietinbank, Vietcombank, Sacombank, Techcombank, Đông Á Bank và các ngân hàng quốc tế khác.
    [​IMG]
    Ngân hàng giao dịch đánh lô đề online win2888​
    2. Cách đăng ký 1 tài khoản đánh lô đề online Win2888:
    Bước 1: Truy cập link sau để đăng ký tài khoản: Win2888
    Xuất hiện hình sau:
    [​IMG]

    Name: Điền Họ Và Tên, trùng với tên tài khoản ngân hàng của bạn nhé (VD: Nguyen Van A)Date of birth: ngày tháng năm sinh Account: tên tài khoản, nhớ nhấn check xem có trùng ko Password: Mật khẩu ít nhất 8 chữ, và có ít nhất 1 chữ viết hoa và 1 số nhé. Phone: các bạn ghi số điện thoại đúng nhé. VD: 0977123456 thì các bạn điền là 977123456 thôi nhé vì +84 thay cho số 0 rồi. Preferred Currency: Để VND nếu chơi bằng tiền Việt, Để USD sẽ tính 20k = 1 USD Affiiliate Code: Nếu click link của mình sẽ tự điền code rồi, Nếu chưa điền code các bạn điền Code: AF3764 nhé.
    Các bạn Sumbit thôi. Lần đầu đăng nhập: Sẽ có bảng bắt các bạn phải đổi mật khẩu mới khác với mật khẩu đăng ký
    Bước 2: Lấy tài khoản ngân hàng đánh lô đề online
    Cách 1: Sau khi đăng ký hỗ trợ viên sẽ gọi điện cho bạn. Việc đầu tiên để đánh lô đề online các bạn sẽ hỏi tài khoản ngân hàng của công ty để các bạn Gửi tiền vào nhé.
    Cách 2: Nếu hỗ trợ viên chưa gọi điện vào số bạn , các bạn gọi điền vào số 01683066755 hoặc 0945030815 để liên hệ với bộ phận chăm sóc khách hàng.
    Cách 3: Đăng xuất tài khoản của bạn, rồi truy cập lại trang Win2888.com và tìm bên góc dưới bên phải để Chat với hỗ trợ viên xin tài khoản ngân hàng công ty để gửi tiền nhé.
    [​IMG]
    Chat với hỗ trợ viên đánh lô đề online​
    Chú ý: Tài khoản ngân hàng của win2888 thay đổi thường xuyên, nên các mỗi khi nạp tiền các bác gọi điện bộ phần chăm sóc khách hàng 01683066755 hoặc 0945030815 hoặc Chat online với win2888 đề xin lại số tài khoản ngân hàng để gửi nhé

    3. Cách đánh lô đề online Win2888:
    Các bạn theo dõi video hoặc hưỡng dẫn phía dưới:
    Bước 1: Thay đổi ngôn ngữ
    Sau khi đăng nhập tài khoản vào đánh lô đề online Win2888 chúng ta đổi giao diện sang Tiếng Việt cho dễ dùng nhé:
    [​IMG]
    Thay đổi ngôn ngữ tiếng việt đánh lô đề online​

    Sau đó các bạn vào phần số đề để chơi nhé:
    [​IMG]



    Giao diện chính thức đánh lô đề online


    Bước 2: Thay đổi gói cược
    Thay đổi gói cược phù hợp đánh lô đề online
    Các bạn chọn Gói cược để ăn nhé, ở đây mình ví dụ gói G (miền bắc)
    [​IMG]



    Gói cược đánh lô đề online


    Với gói này cước 2D ( cược 2 số) : Cược 1 ăn 80 được hoa hồng là 19,5% tiền cược.Ví dụ: đánh số đề là 10k ăn 800, được lại hoa hồng 1950Đ.Đánh lô bạn đánh 1 điểm, máy sẽ tính 27k được 80k, được lại hoa hồng là 5265Đ. Nghĩa là các bạn đánh 1 điểm mất 21.735 ăn 80 (rất cao đúng ko)Tương tự với cược 3D ( đề 3 chân), cược 4D (Đề 4 chân) nhé.Với số đá ( Cược xuyên) PL2 và PL 3. Với cược PL2 ( xuyên 2) các bạn đánh 1 điểm mất 54k được 650k và được lại 24,5 % tiền cược. Tương tự với cược PL3 ( xuyên 3).
    Bước 3: Cách chơi số đề và lô, đề 3 chân.
    [​IMG]



    Cách đánh lô đề online


    Như hình trên các bạn đã đánh tất cả các số ở Đài Hà Nội (Đóng cửa lúc 18h05)Đề 21 : 10k, Lô 21: 1 điểm, tổng tiền là 37k, khi nào có kết quả sẽ trả hoa hồng sau. ( theo gói G 1 điểm a 80k hết)Đề 3 chân: 321: 1k ( nếu thắng được 650k và trả lại 38% tiền cược theo gói G)Đề 23: 10 điểm, có dấu tích là đánh thêm số đảo 32: 10k. Tổng thanh toán 20k, có kết quả sẽ trả hoa hồng sau.
    Bước 4: Cách chơi lô xuyên (số đá):
    [​IMG]



    Cách cược xuyên đánh lô đề online


    Như hình trên các bạn cược xuyên 2 con lô về cùng 1 hôm là 21 và 12 : 1 điểm, thanh toán 54k. Sau khi có kết quả sẽ trả lại hoa hồng 24,5% ( Gói G), nếu trúng sẽ được tổng là 650k.
    Tương tự các bạn cược tiếp lô xuyên 3 côn 21, 12 và 24, 1 điểm, thanh toán 81k. Sau khi có kết quả trả lại hoa hồng 24,5%, nếu trúng sẽ được tổng 3500k.
    Lưu ý: cược số đá trong này không giống bên ngoài vì cược theo điểm, nên tổng thanh toán cao, nên các bạn đánh 10k xuyên 2 là không được, vì cái này tính theo điểm, xuyên 2 1 điểm là 54k (trừ 24,5%), xuyên 3 1 điểm là 81k (trừ 24,5%) ăn theo Gói G.
    Bước 5: Cách nạp tiền: Các bạn vào phần số dư - Nạp tiền
    [​IMG]



    Cách nạp tiền đánh lô đề online


    Sau khi các bạn xin được tài khoản ngân hàng của công ty ở bước 2, các bạn đăng ký internet banking (giao dịch online) cho tài khoản của mình, sau đố gửi tiền vào tài khoản của win2888 vừa xin đượcSau đó các bạn điền đầy đủ thông tin. Mật khẩu, Số tiền nạp: 1000 VND= 1 điểm nhé, ví dụ nạp 5 triệu, bạn ghi 5000 nhé. Bank Account No: là số tài khoản của bạn.
    Tên tài khoản và nội dung chuyển tiền: ghi không dấu nhé, Sau 5 phút khi đặt lệnh xong các bạn sẽ có điểm
    Chú ý: Mỗi lần nạp tiền các bác liên hệ bộ phận chăm sóc khách hàng như bước 2, xin lại số tài khoản ngân hàng để gửi tiền, vì số tài khoản được thay đổi liên tục
    Bước 6: Rút tiền đánh lô đề online
    Các bạn vào phần Số dư - Rút tiền
    [​IMG]



    Rút tiền đánh lô đề online
    Các bạn điền đầy đủ thông tin như mật khẩu. Số tiền rút: 1000 VND = 1 điểmPhương thức thanh toán, ngân hàng.
    Bank Account No: số tài khoảnTên tài khoản và ghi chú: ghi không dấu, trùng với tên đăng ký nhéPhí rút là 0,012% số tiền rút, thấp nhất là 5k.Khoảng 15' sau khi đặt lệnh là có tiền.
    Bonus: Ngoài ra công ty còn có các cược thể thao và sòng bạc, các bạn tự tìm hiểu nhé.Kết thúc: Mình đã hướng dẫn tỉ mỉ cách đánh lô đề online ăn rất cao của một công ty lớn là win2888, không như các trang nhỏ lẻ ở Việt Nam. Vì công ty ở thượng hải nên mọi thông tin cực kỳ an toàn.

Chia sẻ trang này